Teil- und Ganzkörpermassage

Die klassische Massage ist eine anerkannte Methode zur Lockerung der Muskulatur und Behandlung der Beschwerden, die mit einem Muskelhartspann in Zusammenhang stehen. Diese schmerzhaften Muskel-verspannungen und –verhärtungen sind das Haupt-einsatzfeld für die Klassische Massage. Ich empfehle vor der Massage eine ärztliche Untersuchung. Denn wer sich einer 'Wellness'-Massage unterzieht und Beschwerden hat, bei dem könnten sich vorhandene Entzündungen, Schwindel oder Verletzungen verschlechtern, wenn trotz dieser Gegenanzeigen massiert wird. So angenehm Massagen sind, bei einigen Beschwerden muss darauf verzichtet werden, z.B. bei frischen Verletzungen, Haut-, Venen- und Gelenkentzündungen. Um die gewonnene Entspannung und verbesserte Durchblutung nicht sofort wieder zu verlieren, ist nach der Massage unbedingt eine Nachruhe von 15-20 Minuten angebracht, die die erreichte Wirkung steigert.
30 Min. mit Massagelotion 29,00 €
30 Min. mit Aromaöl 34,00 €
60 Min. mit Massagelotion 59,00 €
60 Min. mit Aromaöl 64,00 €

In der Reflexzonentherapie am Fuß sieht man an den Füßen ein verkleinertes Abbild des gesamten Körpers und seiner Organe und teilt den Fuß in ganz bestimmte Zonen auf, denen die verschiedenen Körperteile und Organe entsprechen. Durch Massage dieser Zonen können die zugehörigen inneren Organe und Körperteile reflektorisch beeinflusst werden. Sie steigert die Widerstandskraft, wirkt entspannend auf Körper, Geist und Seele.

ca. 30 Min. 29,00 €

„Gesundheit ist Reichtum. Ein gesunder Körper ist auch eine Basis für einen gesunden Geist. Übe Yoga-Asanas, Pranayama und Meditation und sei gesund, zufrieden und weise „ (Swami Narayananda)

Das Hatha Yoga besteht u. a. aus verschiedenen „gymnastischen Übungen“ – den Asanas - , die sich gegenseitig ausgleichen, Entspannungspausen, Atemübungen (Pranayama) und Tiefenentspannungen enthalten. Bereits nach wenigen – regelmäßigen – Übungsstunden werdet Ihr schon einige der wundersamen Wirkungen von Yoga erfahren, wie z. B. Reduzierung von Rücken-, Kopfschmerzen, Schulter-, Nackenverspannungen, Stresssymptomen sowie mehr Flexibilität der Wirbelsäule, des ganzen Körpers. Die Lehren des Yogas können helfen, die richtige Einstellung zum Leben, zu seinen Mitmenschen, seiner Umgebung und vor allem zu sich selbst zu finden.

Das Wissen vom langen Leben

Eine über 10.000 Jahre bewährte Heilkunst, die ihre Wurzel in der altindischen Hochkultur hat, bringt Körper, Geist und Seele in harmonische Balance. Entdecken Sie die Geheimnisse eines seit vielen Jahrhunderten bewährten Systems, mehr Lebensenergie, eine bessere Widerstandskraft und Vitalität zu erlangen, Ihre Gesundheit zu erhalten oder aber wiederherzustellen. Die ayurvedischen Massagen mit Öl oder Seidenhandschuhen sind sehr alte Therapien des Ayurveda und werden traditionell als „die Behandlung der liebenden Hände und Herzen“ bezeichnet. Sie wirken besonders wohltuend und ausgleichend bei allen vegetativen Störungen und bei stressbedingten Beschwerden und eignen sich hervorragend als prophylaktische Maßnahme.

Einführung in Ayurveda (Dosha-Bestimmung)
Was wir über die äußere und unsere innere Natur wissen sollten

Nach ayurvedischer Auffassung ist der Mensch dann gesund, wenn sich bei ihm Körper, Geist und Seele sowie seine drei Bioenergien (Vata, Pitta, Kapha) in Harmonie befinden und er im Einklang mit seiner Urnatur (Konstitution) und der Umwelt lebt. Alle Dinge auf der Welt bestehen nach ayurvedischer Auffassung zu unterschiedlichen Anteilen aus den fünf großen Grundelementen Feuer, Erde, Wasser, Luft und Äther (leerer Raum). Jedes Element wiederum zeichnet sich durch eine spezielle eigene Kombination von Eigenschaften aus: So hat das Element Luft die Eigenschaft leicht, beweglich, fein; Erde hat die Eigenschaft schwer, kalt, stabil; Feuer beinhaltet heiß, beweglich, eindringend. Von diesen Eigenschaften gibt es derer zwanzig, sie sind in zehn Gegensatzpaaren (leicht-schwer, trocken-feucht etc) angeordnet. In unserem Körper und der Natur formen jeweils zwei der Grundelemente ein Dosha (z. B. Luft und Äther = Vata, Feuer und etwas Wasser = Pitta, Erde und Wasser = Kapha). Beratungsgespräch mit Dosha-Bestimmung ca. 45 Min 60,00 €

Reiki Entspannung für Körper, Geist und Seele! Eine Jahrtausend alte Behandlungsmethode aus Japan, um Stress abzubauen, Energie zu tanken und Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden

(ree ki) ist ein japanisches Wort für die "universelle Lebensenergie". Wieder-entdeckt wurde diese Heilmethode von dem Japaner Dr. Mikao Usui. Er heilte Tausende Menschen und stellte eine noch heute gültige Lehre auf.

Reiki aktiviert die Selbstheilungskräfte, sodass Blockaden gelöst, der Heilungsprozess beschleunigt, Schmerzen gelindert, Emotionen beruhigt werden können. Empfunden werden die heilspendenden Energien von jedem Patienten individuell. Die Beschreibungen reichen von einfachem Kribbeln über strömende Wärme bis hin zu überschäumendem Glücksgefühl.

Reiki-Behandlungen sind mit jeder Therapieform kombinierbar.

Reiki ist das Kanalisieren der universellen Lebensenergie durch Auflegen der Hände

ca. 30 Min. 30,00 €

Reiki-Weihungen bis zum Grad IV auf Anfrage

Fußmassage (Padabhyanga)

Mit angenehmen warmen Ghee oder Sesamöl werden die Füße, Unterschenkel und Knie mit feinen Bewegungen massiert, gedehnt und ausgestrichen. Durch die Verwendung der Öle, die stärkend, kräftigend und zugleich beruhigend wirken, ist die Massage am ganzen Körper spürbar Besonders geeignet ist die Massage bei Nervosität und Schlaflosigkeit.
ca. 45 Min. 50,00 €

Die traditionelle ayurvedische Garshan-Massage ist eine Trockenmassage die mit Rohseide-Handschuhen ohne Öl durchgeführt wird. Sie regt den Stoffwechsel an und fördert die Durchblutung von Haut, Muskeln und Bindegewebe. Hierdurch werden Schlacken aus dem Gewebe abgebaut und die Vorbeugung und Reduzierung von Cellulite wird unterstützt. Im Gegensatz zur herkömmlichen Bürstenmassage, wird die Haut durch den Seidenhandschuh nicht aufgekratzt und gereizt. Nach einer Garshan-Massage fühlt man sich kraftvoll und warm. Sie ist besonders zu empfehlen bei Kältegefühl, Frühjahrs-müdigkeit, Übergewicht und Orangenhaut.

Ganzkörper ca. 45 Min. 45,00 €
Teilkörper ca. 20 Min. 20,00 €

„ Was schon wieder eine Ernährungsweise – eine neue Diät ?“

Was macht Ayurveda anders als alle anderen Ernährungslehren? Alle reden nur über die Nahrung – das Essen. Ayurveda stellt aber auch den Menschen – den Esser – in den Vordergrund. Das allerwichtigste beim Essen sind Sie und nicht die Nahrung. Denn mal verträgt man ein Essen und mal nicht. Warum ist das so? Ihr individueller Zustand hat sich geändert, die Nahrung ist die dieselbe geblieben. Schon die Klassiker lehren: “Die Nahrung ist der vitale Atem aller Lebenwesen. Ausstrahlung, Klarheit, eine gute Stimme, Langlebigkeit, Genialität, Glücksgefühl, Erfüllung, Kraft und Intellekt hängen alle von ihr ab.“ ca. 30 bis 45 Min. 35,00 €